Att intervjua för ett nytt jobb kan vara nervkittlande.
getty
Intervjuprocessen för ett nytt jobb kan vara ansträngande. I vissa fall kan det handla om oändliga intervjuer, bedömningar, fallstudier med mera. En arbetssökande som fick beskedet att det skulle ta cirka tio intervjuer drog sig ur loppet. Han delade sedan sin frustration i ett LinkedIn-inlägg som blev viralt. Med över 2 miljoner visningar, 40 000 reaktioner och 3 800 offentliga kommentarer var stödet för hans upplevelse påtagligt.
Om du har haft flera omgångar av intervjuer med veckor eller månader som gått, vet du hur nervkittlande det kan vara. Då får du äntligen samtalet. Du tänker, “det här är det, jag har det.” Och istället är det ett platt avslag. Eller ännu värre, du hör ingenting alls. Så naturligtvis kan det vara frustrerande och nedslående att inte bli utvald efter all den ansträngningen. Speciellt om du kände att det passade perfekt.
Frågan är vad gör du nu? Om du inte fick jobbet du hoppades på, kommer dessa dos and don’ts att hjälpa dig att vända besvikelse till möjlighet.
Bo inte i självömkan
Det finns ett talesätt – svårigheter är oundvikliga, men självömkan är valfri. Även om det är viktigt att erkänna dina känslor, kommer att vältra sig i ett negativt tänkesätt bara få dig tillbaka. Det kan till och med leda till psykiska och fysiska problem som depression och hjärtsjukdomar. Vår uppfattning skapar vår verklighet. Så genom att ändra din synvinkel kan du ändra upplevelsen.
Sluta inte försöka
Att ha en dålig dejt betyder inte att du ger upp att leta efter din själsfrände. Det är samma sak med intervjuer. Även om det känns som ett bakslag, betyder det bara att det finns något bättre där ute för dig.
Överanalysera inte
Att reflektera över processen är bra. Men överanalys kan vara skadligt. Försök istället att fokusera på helheten genom att skriva ett tackbrev och planera ditt nästa drag. Se processen som en lärorik så att du kan göra förbättringar till nästa gång.
Begränsa inte dig själv
Det finns mer än 11 miljoner öppna positioner i USA just nu. Du letar bara efter en. Begränsa inte dig själv genom att tro att du behöver stanna i samma bransch eller jobbfunktion. Du kan ändra din karriärväg i alla åldrar. Istället för att fokusera på de kvalifikationer du inte har, fokusera på den kompetens som kan överföras till ett nytt yrke. Några exempel inkluderar kommunikationsförmåga, anpassningsförmåga, projektledning och kritiskt tänkande.
Erkänn dina känslor
Det är aldrig en bra idé att sopa dina känslor under mattan. Erkänn istället att du känner dig besviken, ledsen och kanske till och med arg. Anförtro dig sedan till familj och nära vänner. Förbind dig sedan att utveckla ett motståndskraftigt tänkesätt och gå vidare.
Be om feedback
Det är bra att be om feedback efter intervjun med en varning – överväg källan. På den nuvarande arbetsmarknaden erbjuds feedback sparsamt av många anledningar. För det första kan rekryterare få hundratals jobbansökningar, vilket gör det svårt att ge feedback för var och en. Dessutom, som många avdelningar nuförtiden, kan HR-avdelningen vara fastspänd för resurser. Det vanligaste är att företag är oroliga för att säga vad som helst till kandidater som de kan tolka som sexistiskt, ålderistiskt, rasistiskt eller någon annan form av diskriminering. I slutändan är det säkrare för företaget ur ett juridiskt perspektiv att ge lite eller ingen feedback.
Reflektera över processen
Reflektera över processen för att bestämma områden där du kan förbättra. Gjorde du till exempel tillräckligt med research innan? Förberedde du intelligenta frågor i förväg? Var en praktikintervju en del av din förberedelsestrategi? Det är också en bra idé att luta sig mot din stam. Dela din erfarenhet av jobbintervju med personer du litar på och se vad de tycker. De kan ha ett annat perspektiv och kan ge dig ärlig feedback.
Byt perspektiv
Vanligtvis krävs det många “nej” för att få ett “ja”. Det är därför uthållighet är nyckeln. Fokusera inte bara på vad du vill förbättra utan också på vad du gjorde bra under intervjuprocessen. Skriv ner de där sakerna. Till och med bara få intervjun i sig är en prestation att vara stolt över. Vem vet, du kanske till och med har möjlighet att intervjua samma företag för en bättre roll i framtiden.
Ett avslag från en potentiell arbetsgivare kan drabba dig som massor av tegelstenar. Men det behöver inte definiera dig. Oftast händer saker av en anledning. Se det som en möjlighet till något bättre, och snart kommer den rätta rollen.