Två kvinnliga brandmän har avslöjat sin gurllande träningsregim när de förbereder sig för att korsa Antarktis på en välgörenhetsvandring i hopp om att slå ett världsrekord.
Georgina Gilbert och Rebecca Rowe från Wales är två av de sex “antarktiska eldänglarna”, som siktar på att bli de första kvinnorna att korsa den norra kontinenten, och har tränat i Norge och Sverige som förberedelser.
De hoppas kunna tillryggalägga 1 900 km, dra 85 kg drag (försörjningsslädar) i temperaturer så låga som -58°F och i vindhastigheter på över 60 mph på cirka 70 dagar i november 2023.
Om de lyckas kommer de att vara det första serviceteamet någonsin som endast består av kvinnor som gör det.
De sa till Lorraine att utöver det mycket krävande konditioneringsarbetet måste de hantera problem som perimenopausen och perioder när de tar sig an resan.
Tittarna var djupt imponerade av de två kvinnor som samlar in pengar till The Firefighters Charity och Harlequins Foundation.
Georgina Gilbert och Rebecca Rowe från Wales är två av de fem “antarktiska eldänglarna” som hoppas kunna bli de första kvinnorna att korsa den norra kontinenten, och har tränat i Norge och Sverige som förberedelser.
Medan Georgina, Rebecca och deras lagkamrater är vana vid sina fysiskt krävande jobb som brandmän, sa de att träning inför Antarktisresan har varit en helt ny utmaning.
“Som brandmän är vi vana vid att värma och röka och nu försätter vi oss i en helt annan miljö”, säger Georgina, som har 20 år bakom sig som brandman i Wales.
De pratade om hur de hoppas kunna inspirera kvinnor att ge sig ut på egna äventyr.
“Allt är möjligt och kvinnor kan göra de sakerna också, det är det”, tillade Rebecca, en tidigare Team GB Rower som spelade rugby för Wales i Six Nations innan hon blev brandman.
Teamet hoppas kunna tillryggalägga 1 900 km, dra 85 kg drag (försörjningsslädar) i temperaturer så låga som -50 och i vindhastigheter på över 60 mph på cirka 70 dagar i november 2023
De fem kvinnorna har tränat i Norge, där de fick en del bakslag. Georgina sa “det finns bara antingen att lära sig eller att lyckas”
“Det finns inte många kvinnliga upptäcktsresande jämfört med män. Vi vill gå ut och visa kvinnor att vi kan göra sånt här.
“Vi hoppas kunna inspirera andra kvinnor att ha självförtroendet att gå ut och uppnå det de vill göra men de är inte helt säkra på att de inte är helt övertygade om att göra det”, tillade Rebecca.
De pratade också om den krävande skidträningen de just genomfört i Norge, där de råkat ut för många motgångar.
Georgina förklarade att ingen av kvinnorna i laget var skidåkare, och därför var träning en brant inlärningskurva.
Kvinnorna hoppas på att få sin resa sponsrad. De samlar in pengar till två välgörenhetsorganisationer, Firefighters Charity och Harlequins Foundation
“Det finns antingen lärande eller framgång. Det är bara en av de sakerna du måste komma över, varje barriär varje dag, sa hon till Lorraine.
Rebecca förklarade att teamet nu förbereder sig för att resa till Sverige för ishållsövningar, som går ut på att sänka sig i iskallt vatten.
“Vi kommer att gå i vattnet för att hjälpa till med motståndskraften. Och sedan ta itu med efterdyningarna, så att ta oss ur kylan och ta itu med hur vi värmer upp och förstå hur lång tid det tar för oss att värma upp”, förklarade hon.
Utöver denna krävande träning erkände kvinnorna att de också har varit tvungna att förbereda sig mentalt.
“En positiv mentalt kan ta dig långt. Om det börjar bli riktigt riktigt tufft är det bara att le, och det höjer bara stämningen, även om det bara är 5 procent, sa Georgina.
Teamet har varit tvunget att planera för alla möjliga scenarion, inklusive när det kommer till deras intima hälsa.
Teamet har fått diskutera hur de ska hantera sina perioder på resan.
Var och en av kvinnorna i teamet har varit tvungna att överväga hur de ska hantera sin mens under expeditionen
“Vi var i tankesättet “Stoppar vi våra mens, fortsätter vi dem?”, sa Georgina.
Hon tillade att hennes lagkamrat Nikki Upton var övertygad om att hon inte ville stoppa sin mens och få den fulla upplevelsen av att göra vandringen som kvinna.
Men Georgina och Rebecca erkände att de har varit mer på stängslet.
“För mig personligen är jag perimenopausal så jag är på väg att gå igenom den fasen,” sa Georgina.
“För mig att sluta med mens skulle förmodligen vara ett menopausalt sammanbrott bara för att det skulle störa äppelvagnen för mycket för mig.”
Georgina grundade Antarctic Fire Angels vid ett Women in the Fire Service (WFS) utbildnings- och utvecklingsevenemang 2019.
Resan föddes ur gruppens motivation att “inspirera kvinnor och ta itu med stigmat av mental hälsa.”
Lorraine-tittarna var djupt imponerade av deras projekt.
‘Nu är dessa sändningsvärda. Lycka till damer, sa en.
I teamet ingår Georgina, Rebecca och Nikki Upton, samt Becky Hinchley och Emily Butler.
Georgina tjänstgör för närvarande med South Wales Fire and Rescue Service och har varit brandman i 20 år.
Från vänster till höger: Nikki Upton, Becky Hinchley; Georgina Gilbert, Emily Butler och Rebecca Rowe
Tittarna var imponerade av kvinnornas otroliga ansträngningar och önskade dem lycka till på resan
Hon tävlade i sport på hög nivå som medlem i Storbritanniens Age Group Triathlon Team, och hon har tagit sig till Elbrus och Kilimanjaro.
Hon är också en huvudtalesman för kampanjen “HeForShe” som arbetar för jämställdhet för alla.
Den andra medgrundaren av expeditionen, Nakita Ross, har lämnat expeditionen för att fokusera på andra möjligheter.
Rebecca rodde för Storbritannien och spelade för Wales kvinnliga rugby-VM och i Six Nations Tournament innan hon drog sig tillbaka från sin idrottskarriär 2017 på grund av en ledbandsskada.
Hon blev brandman vid 37 års ålder, vilket var hennes livslånga ambition.
Becky började tjänstgöra som en kunglig militärpolis 2013 och tillbringade sex år i den brittiska armén innan hon insåg att hon ville bli brandman.
Hon tjänstgör för närvarande i Derbyshire Fire and Rescue Service och hon har arbetat på Covid-avdelningar, volontärarbetat på vaccinationscenter och erbjudit hjälp till utsatta människor i hennes samhälle under hela pandemin.
Emily har arbetat för London Fire Brigade sedan 2011. Hon blev inspirerad att bli brandman efter en mordbrand på hennes föräldrars gård när hon var 15.
Hon är också en National Pool Lifeguard Trainer/Assessor och ger utbildning över hela landet till blivande livräddare.
Nikki tjänstgör också som London Fire Brigade och har gjort det sedan 2009.
Hon är också en kvalificerad nivå 3 personlig tränare och spinninginstruktör och är känd för att älska en idrottsutmaning.
Tidigare har hon deltagit i en 10k simning, 75 mil cykeltur och en boxningskamp inför 1200 personer.